卧室是休息空间，灯光选柔和的、能让人放松的。为了仰躺着的视野更舒服，可以设置分散、间接或亮度低的光源，尽量减少光线向下直射的设计，也可以添加灯罩，让光线变得更柔和。厨房的主灯一般在---正中央，这就容易导致在洗菜、切菜、烹饪时背对主光，视线会变暗，所以要注意在操作区补充照明，比如吊柜下安装柜底灯等等。卫生间的主灯大多是嵌入式的集成吊灯，灯具要注意防水，像灯罩也选密封的款式，避免受潮发生安全---。
看灯有没有频闪。让商家打开灯，然后你用手机打开---功能去拍灯，如果灯光是稳定的，就是无频闪。如果灯光出现这样一闪一闪的，说明是有频闪。大家千万不要买有频闪的灯，睛的伤害---大，很多小孩的近视就是因为灯的频闪导致的，所以大家千万要注意。
看灯的亮度，也就是灯的瓦数，瓦数越高，nfv60130，灯就越亮。家里的照明亮度是每平方3到5瓦，大家可以根据这个标准，去计算出自己家，每个空间需要多少瓦的灯，比如10平米的书房，你买40瓦的灯就可以了。别再傻乎乎的去问商家灯亮不亮了？换做你是卖灯的老板，你会说自己家的灯不亮吗？直接看瓦数就行了。
显色指数，英文缩写cri，你有没有感觉你在地---看的水果是这样的，到你家变成这样了，一些有生活经验的就会说，那是地毯卖水果的在灯上做手脚了，---，但人家不是让你买水果的时候产生错觉，只是让水果在他---显现出本来颜色而已，我们以前使用的白炽灯整体显色指数都---，理论上能到高值100，但是现在我们使用较多的led灯，只是比较亮，显色指数方面要比白炽灯差不少，就告诉大家挑灯的时候关注光源的显色指数，ra要求90以上，同时r9要求50以上才是相对较好的灯。
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