看灯有没有频闪。让商家打开灯，然后你用手机打开---功能去拍灯，如果灯光是稳定的，就是无频闪。如果灯光出现这样一闪一闪的，说明是有频闪。大家千万不要买有频闪的灯，睛的伤害---大，很多小孩的近视就是因为灯的频闪导致的，所以大家千万要注意。
看灯的亮度，也就是灯的瓦数，瓦数越高，灯就越亮。家里的照明亮度是每平方3到5瓦，大家可以根据这个标准，去计算出自己家，每个空间需要多少瓦的灯，比如10平米的书房，你买40瓦的灯就可以了。别再傻乎乎的去问商家灯亮不亮了？换做你是卖灯的老板，你会说自己家的灯不亮吗？直接看瓦数就行了。
显色度（ra）听起来很，其实就是指灯光照射在物体上，所展示的色彩真实度。一般情况下，显色度越低，色彩越不真实，人眼看时间久了容易疲劳。因此在挑选灯具时，要注意它的显色指数，通常都会有标注。建议选择ra＞90的灯具，它更适合居家使用。瓦数决定了照明的亮度。由于室内不同区域对照明需求不同，所以不能盲目认为，高瓦数的灯具---的，要按照实际状况，合理选择瓦数。
要按照具体的面积选瓦数，可按照2.5-3w/㎡来计算。比如20-30㎡选60-80w，40-50㎡建议220-280w等
所谓的光照度，也就是我们平时说的灯亮不亮。不均匀的照度会使眼睛对目标的移动进行频繁的调节，nfv60131，容易引发眼睛疲劳。根据，阅读时光照度以不低于 300 lux 为宜。光照度和照度均匀度至少要达到 a1 级，---的是达到 aa1 级。为了---地保护眼睛，优先使用 aa 1级别的光照度。显色指数，是光源照在物体上所呈现的颜色与物体本身所呈现的颜色一致性的度量。显色指数越大，被照物体本身颜色的还原性越好；显色指数越低，被照物体的颜色就会失真。对于一般的照明，选择显色指数（ra）>80 的光源。
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