看灯有没有频闪。让商家打开灯，然后你用手机打开---功能去拍灯，如果灯光是稳定的，就是无频闪。如果灯光出现这样一闪一闪的，说明是有频闪。大家千万不要买有频闪的灯，睛的伤害---大，很多小孩的近视就是因为灯的频闪导致的，所以大家千万要注意。
看灯的亮度，也就是灯的瓦数，瓦数越高，灯就越亮。家里的照明亮度是每平方3到5瓦，大家可以根据这个标准，去计算出自己家，每个空间需要多少瓦的灯，比如10平米的书房，你买40瓦的灯就可以了。别再傻乎乎的去问商家灯亮不亮了？换做你是卖灯的老板，你会说自己家的灯不亮吗？直接看瓦数就行了。
灯具一定要买防频闪的，否则会很伤眼睛，尤其是在孩子房间的灯具，更应该注意，避免早早就导致孩子近视。想知道是不是防频闪的灯具？安装的时候可以用手机拍视频，没有波动就是合格的，防频闪的。
款式，客厅可以选择吊灯，但是不要选择太过复杂的吊灯，像这样的，这样的，打扫起来真的很费劲，而且这种灯太过---，反而显得俗气。餐厅也选择吊灯，像这样的，尽量吊低一点光源低了显风格。卧室不建议吊灯，就吸顶灯，吊灯下吊距离多，人躺在床上会感觉压抑。书房同样吸顶灯，书房专心学习、阅读就好，不要花里胡哨的灯分散注意力。
色温指的是灯光的冷暖，nfv60025we，色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，led 灯的色温在 3710~4260k 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 k 左右为佳。过强的蓝光会睛造成伤害，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择小级别的危害指数。
蓝光危害分为4级：无危害（rg0）、低危害（rg1）、中等危害（rg2）、高危害（rg3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 rg0 的台灯，这样就不用---蓝光问题.
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