灯具款式众多，但尽量避开吊灯。虽然造型---，开灯显---，可是清洁难度大。---是水晶灯，下吊的水晶珠积灰---，自己很难拆下，请人擦洗花钱多。像现在的商品房，更适合选择射灯或者筒灯。无论是装饰还是照明，都能达到效果。吸顶灯简单大方，安装便捷，非常适合层高不足的小居室。灯具光源的色温，影响着居室内的舒适度，建议选择暖色避开冷色。暖色给人亲切舒适感，冷色虽清晰但总有种疏离感，不适合居家氛围。一般室内色温在3000-4000k合适。
频闪问题也是无法避免的，商家宣传的无频闪其实也是大限度降低频率的。频闪很容易引起视觉疲劳、---等，---可能引起视力减弱、头疼等。
在选购台灯的时候，尽量选择频率大于 3125hz 的，这样就不必---了。现阶段应该所有台灯都达到了无频闪的效果。
另外有一个方法可以测试频闪，松下nnfc70083，将手机视频打开对焦台灯，如果画面上有“频闪”现象，可判断有频闪。
灯线+筒灯/射灯，可以照顾到餐厅的各个角落，比如洗菜盆上可以装条轨道灯或者射灯，松下nnfc40060，灶台则可以选择灯线或者筒灯啊，光源分散，完全不会耽误到做饭的各个流程，同时也能营造---的家居氛围。
色温指的是灯光的冷暖，色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，松下nnfc70134，led 灯的色温在 3710~4260k 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 k 左右为佳。过强的蓝光会睛造成伤害，松下，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择小级别的危害指数。
蓝光危害分为4级：无危害（rg0）、低危害（rg1）、中等危害（rg2）、高危害（rg3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 rg0 的台灯，这样就不用---蓝光问题.
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