如果客厅分散配置筒灯，那么建议选择5~6w的筒灯，安装12~15个左右就可以了。卧室。像我们卧室，一般按照15平米左右来进行计算，那么大致选择40w左右的灯就可以了。如果想亮点，可以选择50w。选择灯具，第五点需要考虑的就是灯发光的颜色。所谓的灯发光的颜色，其实就是很多朋友所说的灯的色温。于不同的房间来说，灯的色温是不一样的。如果我们怕选错，可以选择三色可调的灯。只是对于大多数家庭来说，三色的灯用处不大。
色温指的是灯光的冷暖，色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，led 灯的色温在 3710~4260k 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 k 左右为佳。过强的蓝光会睛造成伤害，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择小级别的危害指数。
蓝光危害分为4级：无危害（rg0）、低危害（rg1）、中等危害（rg2）、高危害（rg3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 rg0 的台灯，这样就不用---蓝光问题.
若非别墅或层---过3米的居室，不建议选择过于复杂的灯具。简单一盏吸顶灯，搭配筒灯（射灯）辅助照明，省钱又---。灯具的色温，决定了照明光线的冷暖，也影响着居室内的氛围。目前市面上的灯具色温普遍集中在2500k-5000k。其中2500k偏暖白，3000k偏黄，4000k偏白，5000k则是亮白。
日常起居，选择色温在3000-4000k的灯具，光线柔和舒适也满足照明；过高的色温虽然明亮，却会给居室内带来清冷感。显色度（ra）代表了灯具对物品的色彩还原能力。通常来讲，显色度越高，色彩还原度越好，灯光下的物品越真实；显色度越低，nnfc50084l，色彩还原力差，灯光下的物品容易失真，长期照射，还会影响眼睛。
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