色温指的是灯光的冷暖，色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，松下灯具，led 灯的色温在 3710~4260k 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 k 左右为佳。过强的蓝光会睛造成伤害，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择小级别的危害指数。
蓝光危害分为4级：无危害（rg0）、低危害（rg1）、中等危害（rg2）、高危害（rg3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 rg0 的台灯，这样就不用---蓝光问题.
如果你家卧室有15㎡，那么就需要37.5毫瓦数的灯具了~当然，一些灯带和隐藏区域的氛围灯和光源，好不要计入其中。室内的色温也是决定照明舒适度的关键所在，在无主灯设计中，室内色温建议大家尽量控制在3500k，再高也不能大于4000k。这样做的原因，松下灯具总经销商，主要是控制色温带来的氛围感，你会发现如果色温高于4000k，颜色过冷，松下灯具总代理，有些像办公场所；而如果低于3000k，松下灯具售后，则太黄太暗，也会不舒服。记得之前和大家分享过选台灯的建议，其中就提到了显色指数，这个显色指数我个人建议好是大于等于90。
台灯。小区域的集中光源，适合书房、卧室，辅助工作、学习等。台灯通常是小巧而精致，摆放在家中，不仅是一个光源，同时还能起到装饰布置作用。家里的灯光明暗度控制一定要适当，太亮的话会觉得刺眼、不够温馨，太暗的话又会影响照明，无主灯设计就更是如此了。对于无主灯设计所需灯光的瓦数，其实是有一套公式在里面的，大概就是空间面积乘2.5，得出来的数字就是房间内灯光需要的瓦数了。
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