客厅作为普通的---休闲区域，我们不需要太亮的环境，所以4000k左右即可。而卧室是一个休息的场所。尤其是夜晚关灯之后再打开，太亮的灯光对人眼---会---，所以选择3000k左右的黄光，是比较安全的。同时，黄光也更容易营造出温馨的环境。
显指即显色指数，松下nnfc40163，大概意思就是还原物体---的一个指标。不过，现在大家选购灯具，松下nnfc70125，不需要过于看重显指，因为大部分灯具显指都能够达到95以上。而且像卧室这样的空间，松下，灯具以黄光为主，也谈不上“还原---”。
色温指的是灯光的冷暖，色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，led 灯的色温在 3710~4260k 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 k 左右为佳。过强的蓝光会睛造成伤害，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择小级别的危害指数。
蓝光危害分为4级：无危害（rg0）、低危害（rg1）、中等危害（rg2）、高危害（rg3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 rg0 的台灯，这样就不用---蓝光问题.
看灯具的驱动电源。一般情况下，我们通过观察灯具的内部结构，松下nnfc40059，就能分辨出这是一款---的灯，还是一款差的，比如说灯具里边驱动电源。---的灯具驱动电源都比较长，尤其是长方形客厅的灯具。一般情况下驱动电源的长度在20厘米以上的。
看灯具的led灯珠。打开灯具内部底盘问售货员，灯珠是不是带透镜？灯珠是不是无损光源，灯珠的芯片国产的还是进口的？国内做的比较好的一个是三安led灯珠，另一个是晶元led灯珠。
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